Ảnh minh họa
Để có đôi mắt khỏe đẹp, hãy tránh xa những nếp sai trái dưới đây
Ngoài hai tác nhân lớn là tuổi tác và công việc, yếu tố ảnh hưởng đến đôi mắt còn xuất phát từ những lầm lẫn trong việc chăm sóc, dẫn đến hậu quả như: khô mắt, nhìn mờ - chói mắt, bị xốn, mỏi mắt. Nghiêm trọng hơn còn khiến rối loạn thị giác, hạn chế tầm nhìn và các tật khúc xạ khác. Để đôi mắt luôn tinh nhanh, khỏe mạnh, hãy lưu ý ngay những điều cần tránh sau đây:
thẳng thớm ra ngoài khi nắng gắt mà không đeo kính râm
Thời tiết nắng nóng đồng nghĩa với việc tia cực tím tăng mạnh. Không chỉ hại da, tia cực tím còn gây ra các vấn đề về mắt như thoái hóa màng mắt, khô mắt, cay xốn, chảy nước mắt sống… Và có ai nhận ra rằng, chúng ta đều nghĩ hàng trăm cách để bảo vệ làn da nhưng lại quên bảo vệ "cửa sổ tâm hồn"?
Đừng quên mang kính râm khi ra đường giữa trời nắng gắt để bảo vệ đôi mắt (ảnh minh hoạ)
Mặc dù không trực tiếp chiếu vào mắt, nhưng có đến 85% tia cực tím được đề đạt lại từ nhiều dụng cụ khác. Vậy nên, "bảo hộ" ngay đôi mắt khi đại tiện đường bằng cách đeo kính râm, đội mũ,… là không thừa. Sau khi tiếp xúc với nắng gắt, có thể dùng thuốc nhỏ và massage nhẹ để mắt được làm dịu.
Không tẩy trang cho mắt sau khi điểm trang
Bất cứ cô gái nào cũng muốn sở hữu đôi mắt to tròn, thu hút nên trang điểm mắt rất cầu kỳ. Tuy nhiên, mắt là vùng khá nhạy cảm, nếu không tẩy trang cẩn thận sau mỗi lần điểm trang, hóa chất và bụi bẩn có thể gây ra tình trạng cộm xốn, cay mắt, chảy nước mắt sống và viêm.
cho nên, hãy tẩy trang kỹ cho mắt mỗi ngày bằng các loại nước tẩy trang chuyên dụng. Bên cạnh đó, chọn mỹ phẩm chất lượng để đảm bảo đôi mắt không chỉ đẹp mà còn khỏe mạnh, đầy sức sống.
sử dụng điện thoại, thiết bị điện tử trong bóng tối.
Lướt mạng từng lớp, nhắn tin, chơi game, đọc tin tưởng.# hay tranh thủ làm nốt việc… hình như trở nên thói quen của rất nhiều người trước khi đi ngủ. Đây là một trong những lý do gây ác hại đáng kể đến mắt. Vậy nên hãy hạn chế ngay nếu có thể.
sử dụng điện thoại trong bóng tối lâu ngày gây hại cho mắt (ảnh minh hoạ)
Theo nhiều nghiên cứu, xúc tiếp với ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính có thể làm chết tế bào võng mạc. Đặc biệt, trong điều kiện thiếu sáng, tia điện sẽ chiếu thẳng vào mắt, gây khô mắt liên, rút cuộc ảnh hưởng nghiêm trọng tới nhãn quang.
Hãy xếp đặt thời gian hợp lí, tốt nhất tránh xúc tiếp với điện thoại 1-2 tiếng trước khi ngủ. Khi lên giường đừng mang theo điện thoại, chuyên tâm vào giấc ngủ sâu để mắt được hoàn toàn ngơi nghỉ, thư giãn.
Dụi mắt
Khi có vật lạ rơi vào hay đơn giản là gai mắt, mỏi mắt, cay và xốn, ai cũng có thói quen đưa tay dụi mắt. Tưởng chừng vô hại nhưng khó ai lường hết được tác hại nó gây ra.
Dụi mắt vô tình có thể gây thương tổn giác mạc (ảnh minh hoạ)
Bên cạnh việc làm tổn hại da mắt và tạo quầng thâm, dụi mắt còn vô tình đưa nhiều "vật thể lạ" vào sâu bên trong, làm xước giác mạc gây tổn hại nhãn quang. Cảm giác đau rát, khó chịu vì có dị vật cộm mãi ở mắt, tiếp đó là hiện tượng chảy nước mắt liên tiếp, đỏ mắt, mẫn cảm với ánh sáng, với những người có giác mạc mỏng còn khiến rách giác mạc.
Không đi khám mắt liền
Có những trường hợp mắt bị thương tổn nhưng chẳng thể biết được bằng cảm nhận thường ngày. Các triệu chứng hay gặp như mỏi mắt, chảy nước mắt sống, mờ mắt, cay mắt… có thể dẫn đến nhiều tật khúc xạ và bệnh về mắt khác nếu không được chữa trị kịp thời.
Dành thời gian đến phòng khám nhàng nhàng 6 tháng 1 lần để rà soát mắt, duy trì một vài mắt sáng khỏe, tinh nhanh.
sử dụng sản phẩm coi ngó mắt quá hạn
Mắt là nơi mẫn cảm và dễ tổn thương nhất, thành thử bất cứ sản phẩm nào dùng cho mắt cũng phải được kiểm định nghiêm nhặt.
Dùng thuốc nhỏ mắt quá hạn gây nguy hại cho mắt (ảnh minh hoạ)
Hãy chọn lựa thương hiệu được đánh giá cao, nhớ soát hạn sử dụng các sản phẩm cho mắt để vững chắc mắt được săn sóc đúng cách.
|
ngoại giả, cần dùng đúng thuốc nhỏ mắt ăn nhập với mỗi tình trạng gặp phải. Thuốc nhỏ V.Rohto DryEye là sản phẩm khuyên dùng cho mắt khô, mờ, mỏi mệt. Thành phần có chứa hoạt chất HEC giúp tăng độ nhờn, bổ sung nước mắt nhân tạo, duy trì độ ẩm cho mắt, làm dịu bề mặt giác mạc, chống mỏi mắt và găng. sử dụng - sản phẩm chuyên dùng cho mắt khô sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giảm nhãn quang, hạn chế nguy cơ bị các tật khúc xạ mắt về sau.
Xem thêm thông tin cần thiết của V.Rohto DryEye . |
