Ngày mai,Truyền hình trực tuyến: Nuôi con không lạm dụng kháng sinh - Hiểu đúng bệnh, dùng đúng cách

Nuôi con khoẻ mạnh, ít phải dùng thuốc đặc biệt là thuốc kháng sinh có nhẽ là mong muốn của cả thảy các bà mẹ có con nhỏ. Bởi mỗi khi trẻ nhỏ ốm, đau sốt dẻo thì không chỉ bà mẹ mà còn đại gia đình “đứng ngồi không yên” và loay hoay tìm thuốc nào thật nhạy, thật tốt để con nhanh khỏi bệnh. Từ tâm lý đó, nhiều gia đình không ngần ngại ra mua thuốc kháng sinh về cho con uống khi bệnh chỉ thuần tuý là hắt xì hơi, sổ mũi…

Trong khi các thầy thuốc luôn khuyến cáo các bà mẹ nên cho trẻ dùng thuốc theo chỉ định của thầy thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh vì việc uống thuốc kháng sinh bừa bãi không theo chỉ định của thầy thuốc sẽ dẫn đến những hệ lụy khôn lường mà trong đó kháng kháng sinh đang là “vấn nạn” hiện.

Tổ chức y tế thế giới (WHO) đã xếp Việt Nam vào nhóm các nước có tỷ lệ kháng thuốc kháng sinh cao nhất thế giới. Đáng lưu ý tại đô thị 88% kháng sinh được bán mà không cần kê đơn, ở nông thôn tỷ lệ này là 91%. Bản đồ dùng kháng sinh năm 2015 của Tổ chức IMS Health cũng cho thấy Việt Nam thuộc nhóm nước sử dụng nhiều kháng sinh.

Bên cạnh đó, theo thông tin từ Bộ Y tế, trong khi nhiều nhà nước phát triển vẫn đang dùng kháng sinh thế hệ 1 có hiệu quả thì Việt Nam đã phải dùng tới kháng sinh thế hệ 2, 3. Đáng lo ngại hơn ở nước ta đã xuất hiện một loại siêu vi khuẩn kháng lại tất các loại kháng sinh.

Theo các chuyên gia y tế, kháng sinh là thuốc kê đơn, song 90% các loại kháng sinh được bán tự do và ai cũng có thể mua. Đáng nói là 50% trường hợp sử dụng kháng sinh không hợp lý. Kháng sinh không phải lúc nào cũng cấp thiết. Nó như con dao hai lưỡi. ba má lạm dụng kháng sinh là tước mất cơ hội để hệ miễn dịch của trẻ được huấn luyện và trưởng thành…

Nhằm cung cấp cho độc giả những tri thức về kháng sinh, kháng kháng sinh và cách dùng kháng sinh hợp lý…Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham vấn Truyền hình trực tuyến “ ””.

Khách mời tham dự chương trình gồm:

PGS.TS Nguyễn vàng anh, Giám đốc Trung tâm nhà nước về thông tin thuốc và theo dõi phản ứng có hại của thuốc, Đại học Dược Hà Nội

PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thuý – Trưởng Bộ môn Nhi, Trường Đại học Y Hà Nội

Dẫn chương trình:

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu vào 15h30, thứ Sáu, ngày 6/12/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp chính xác và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được phần quà đến từ nhãn hàng đồng hành cùng chương trình: 1 chai siro tăng cường sức đề kháng Imunoglukan

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS Nguyễn Hoàng Anh, Giám đốc trọng điểm nhà nước về thông tin thuốc và theo dõi phản ứng có hại của thuốc, Đại học Dược Hà Nội; PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thuý – Trưởng Bộ môn Nhi, Trường Đại học Y Hà Nội đã nhận lời dự chương trình.

Trân trọng cảm ơn nhãn hàng Siro tăng cường sức đề kháng IMUNOGLUKAN đã đồng hành cùng chương trình!

Siro Imunoglukan P4H là sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng, có chứa Beta-(1.3-1.6)-D-Glucan hàm lượng cao chiết xuất từ nấm sò, dạng siro, được bào chế và sinh sản trên công nghệ hiện đại châu Âu. Sản phẩm tương trợ tăng cường sức đề kháng ở trẻ mỏ, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp như viêm mũi, viêm họng, viêm phế quản, cảm cúm; giúp hồi phục sức khỏe của trẻ mới ốm dậy Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thể thuốc chữa bệnh Xem thông báo chi tiết tại: Website: Fanpage: Hotline: 1900 6424

H.Nguyên

Rau khúc - Thực phẩm hay, thuốc tốt

Rau khúc còn có tên phật nhĩ thảo “thanh minh thảo”, tên khoa học là Gnaphalium indicum, thuộc họ Cúc. Cây rau khúc mọc hoang khắp nơi ở những ruộng khô. Lá khúc nếp dùng làm bánh khúc lá khúc tẻ dùng làm thuốc.

Theo Đông y, rau khúc có vị ngọt, hơi đắng, tính bình, không độc đi vào kinh phế. Có tác dụng hóa đàm, trừ phong hàn. Dùng chữa ho nhiều đờm, suyễn thở, cảm lạnh phát sốt, đau gân cốt, bạch đới, ung thũng.

Một số bài thuốc chữa bệnh có dùng rau khúc:

Chữa cảm lạnh phát sốt: Dùng toàn cây rau khúc khô 15 - 20g, sắc nước uống trong ngày.

Chữa ho nhiều đờm: dùng rau khúc khô 15 - 20g, đường phèn 15 - 20g, sắc nước uống trong ngày.

Chữa viêm họng, suyễn nghẹt đờm: dùng rau khúc khô 30g sắc uống hoặc thêm gừng, hành mỗi vị 10g cùng sắc uống.

Chữa viêm phế quản, suyễn thở do lạnh: dùng rau khúc khô 15g, hoàng giới tử 15g, tiền hồ 9g, vân vụ thảo 9g, thiên trúc tử 12g, tề ni căn 30g sắc nước uống trong ngày, liên tiếp 5 ngày. Nói chung cần uống hàng tháng mới thấy rõ tác dụng.

Chữa tăng huyết áp: rau khúc 30g, lá dâu 20g. Nấu canh ăn hàng ngày.

Chữa gân cốt sưng đau, chân gối sưng thũng: dùng toàn cây rau khúc 30 - 60g sắc nước uống trong ngày.

Chữa thống phong (gút): dùng lá và cành non cây rau khúc giã nát đắp vào những chỗ sưng đau.

Chữa phù thũng do tỳ hư (chức năng tiêu hóa suy yếu): dùng toàn cây rau khúc khô 60g, sắc nước uống trong ngày.

Chữa khí hư bạch đới: dùng rau khúc 15g, phượng vĩ thảo (cỏ seo gà) 15g, đăng tâm thảo (cỏ bấc đèn) 15g, thổ ngưu tất 12g sắc nước uống trong ngày. để ý: Không uống trong những ngày đang hành kinh, có thể gây rong huyết.

Chữa nhọt đầu đinh mới mọc: dùng lá rau khúc tươi trộn với cơm nguội và vài hạt muối đắp lên nhọt.

Chữa ngộ độc đậu tằm (đậu răng ngựa, đậu la hán): dùng rau khúc khô 60g, xa tiền thảo 30g, phượng vĩ thảo (cỏ seo gà) 30g, nhân trần 15g. Nước 1.200ml, sắc cạn còn 800ml hòa thêm đường vào uống thay trà trong ngày.

Lưu ý: Ngoài cây rau khúc nói trên, còn có một loài rau khúc khác (Gnaphalium multiceps Wall), cây cao hơn, hoa hình đầu màu vàng. Cũng được dùng làm thuốc với cùng tác dụng.

BS. Phó Thuần Hương

Đi bơm silicon nâng cấp vòng 3 nhưng gặp bác sĩ "rởm", cô gái trẻ gặp biến chứng vô cùng khủng khiếp

Túi độn mông lộn vòng bên trong sau phẫu thuật

Vừa qua, cô gái Jabrena ( sống tại Georgia, Mỹ) đã giãi tỏ nỗi buồn trên show Butched của kênh E! về việc giải phẫu thẩm mỹ thất bại của mình. Cụ thể, vị mặc cảm khi bị trêu là có vòng 3 bé như hạt đậu, cô quyết định đi bơm mông để có một ngoại tuồng như ý muốn. Mọi chuyện tiện lợi thì sẽ không có gì để bàn cãi. Thế nhưng không ai có thể ngờ rằng ca phẫu thuật đó đã thất bại và cô lại bị chính bác sĩ thẩm mỹ bỏ mặc.

"Tôi chỉ đơn giản là muốn thay đổi vẻ ngoài để lấy lại tự tin sau khi bị thuộc quá nhiều. Nhưng tôi cũng đâu ước muốn gì cao xa lắm, chỉ là một cặp mông nhỏ xinh dễ thương thôi mà. Và rồi chuyện này ập đến, thực sự hiện tôi rất vô vọng", Jabrena đớn đau phân vua trên sóng truyền hình.

Jabrena tâm tư trên show thực tiễn Butched của Mỹ về tình trạng vòng 3 của mình.

Jabrena cũng san sớt nguồn cơn câu chuyện xuất hành sau 2 tuần kể từ khi giải phẫu. Khi ấy, các vết sưng bắt đầu giảm dần và hình như có thể thấy rõ túi độn nằm trong mông của cô, nó giống như một nếp nhăn vậy. Nhưng một tháng rưỡi sau, bộ cấy đó bị lật khi đang nằm trong vòng 3. Đáng sợ rằng, túi độn lật vòng như vậy đến 5 lần/tuần và chẳng thể nằm nhất định một chỗ như mong muốn. hiểm hơn, nó còn gây đau nhức kinh khủng cho cô.

Miếng độn không nằm nhất thiết được và có thể dùng tay sờ vào.

Khi được hỏi về việc tại sao không tìm gặp thầy thuốc cũ khiếu nại, Jabrena cho biết cô đã đến phàn nàn nhưng không được điều trị. không những bãi bỏ bổn phận, ông ta còn bảo nếu muốn sửa lại thì phải trả thêm 4000 Đôla (gần 93 triệu VNĐ). Nhưng sau cuộc phẫu thuật vừa rồi thì cô không còn xu nào nữa, vậy nên niềm hy vọng duy nhất bây giờ chính là điều trị phê duyệt chương trình thực tại Butched này.

• liên tục các ca tai biến kinh hồn từ giải phẫu thẩm mỹ: Những điều "nằm lòng" trước khi làm chuyên gia muốn bạn nhớ!

tiến sĩ Terry Dubrow cùng tấn sĩ Paul Nassif – các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của show Butched cho biết, nguyên cớ chính bởi túi độn ấy quá lớn so với khoảng trống trong mông của Jabrena. Chưa kể bác sĩ phẫu thuật cho cô còn để túi độn nằm sai vị trí, dẫn đến việc nó không nằm yên một chỗ và bị lật tung quá dễ dàng.

"Chúng tôi thật sự muốn giúp Jabrena, đó là điều vững chắc. Nhưng vấn đề ở đây là, nếu tôi lấy túi độn ra thì ắt hẳn "vòng 3" của cô ấy sẽ bị chảy xệ, chưa kể thêm các biến chứng phụ nữa", TS. Dubrow cho hay.

Dù khó khăn nhưng các thầy thuốc cũng có thể điều trị được và mang lại hạnh phúc cho Jabrena.

Tuy là thế nhưng không phải là không có cách. Bằng quờ quạng kiến thức và kinh nghiệm của mình, tiến sĩ Dubrow đã tiến hành giải phẫu điều trị và sửa sang vòng 3 cho Jabrena ngay sau đó. Ông đã loại bỏ túi độn cùng các dịch silicon cũ, sau thay thế bằng cái nhỏ hơn, dạng hình cũng chất lượng hơn. Hiện tại, sau nhiều tuần điều trị thì Jabrena đã có một vòng 3 như mong muốn.

"Tôi rất sự hàm ơn tấn sĩ Dubrow, ông ấy hình như đã làm cho tôi sống lại lần thứ hai vậy. Trước khi giải phẫu thì mông tôi chảy xệ, nhưng giờ thì tôi đã có một cái mông nhỏ xinh như ý muốn, thật sự rất hạnh phúc" – Jabrena không giấu được niềm vui sau khi điều trị.

• Những ca phẫu thuật thẩm mỹ hỏng đầy kinh hãi, chị em đang nấu nung làm hãy cân nhắc!

Độn mông hiểm nguy thế nào?

Dáng vóc cơ thể luôn là chủ đề được phái đẹp quan hoài. Cùng với sự phát triển của công nghệ, phương pháp thẩm mỹ nâng mông đã gia tăng đáng kể trong những năm gần đây. Thế nên rất nhiều người đã tìm đến chúng nhằm có một ngoại hình đẹp hơn. Nhưng sự hiểm lẫn biến chứng của chúng thì không phải ai cũng biết.

Biến chứng của việc độn mông thật sự hiểm nguy, bằng chứng rõ ràng nhất là trường hợp của Jabrena.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, phẫu thuật nâng mông bằng túi silicon được cho là có tỷ lệ biến chứng cao, lên tới 38,1%. phê chuẩn số liệu, ta có thể thấy rằng cứ 10 ca độn mông sẽ 3-4 ca gặp vấn đề - một tỷ lệ khá cao so với các hình thức thẩm mỹ khác. Trong khi đó, chi phí thực hành khá cao mà việc sửa lại tốn kém.Túi độn tại vòng 3 liền tù tù chịu áp lực do việc ngồi đè khiến chúng bị lệch, và nó là nguyên nhân khiến nhiều người phải phẫu thuật lại.

Vậy nên cần phải nắm rõ nhu cầu và mục đích rằng, liệu mình có cấp thiết phải độn mông không. Nếu có thì nên chọn lọc những bệnh viện hay cơ sở thẩm mỹ tốt, đi cùng với tay nghề kinh nghiệm của các bác sĩ chuyên khoa thì ắt hẳn, bạn sẽ có một vòng 3 đầy đặn như ý muốn.

Theo Dailymail

Có thuốc giúp tóc hết bạc?

Tôi đã uống nhiều loại thuốc bổ máu nhưng tóc vẫn bạc nhiều. Vậy xin hỏi có thuốc gì để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm của tôi hay không? Xin cảm ơn quý báo!

Ngọc Hà (Hải Phòng)

Tóc bị bạc sớm so với tuổi là do yếu tố di truyền, hay còn gọi là do gene can dự đến yếu tố sản xuất sắc tố của thân. thường ngày cha mẹ bị bạc tóc sớm thì con cũng có thể gặp tình trạng tương tự.

Nhiều người quan niệm, tóc bạc sớm là do máu, vì thế họ tìm mua các loại thuốc, sản phẩm chức năng bổ máu. Nhưng bản chất, tóc bạc sớm không liên hệ đến máu. hiện, Tây y cũng không có cách nào khắc phục. thành thử, các sản phẩm được lăng xê tràn lan trên thị trường thường không mang lại hiệu quả.

Tuy nhiên, có những nhân tố góp phần gây ra tóc bạc sớm, đó là: stress, găng tay, một số bệnh lý chuyển hóa trong thân, nhất là những người bị đái tháo đường mà không khống chế được mức đường cao trong máu thì tóc bạc sớm, các cơ quan nội tạng khác có vấn đề như suy thận giai đoạn sớm hoặc bệnh về gan cũng làm tóc bạc sớm vì các chất chuyển hóa để tổng hợp nên sắc tố cũng bị giảm.

nên chi, khi tóc bị bạc đột ngột, bạc nhiều bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để được khám sức khỏe tổng quát. Khi đã loại trừ những nguyên nhân về bệnh lý mà tóc vẫn bạc nhiều như vậy thì nên quay về điều chỉnh cách ăn uống, sinh hoạt vì một người thức khuya, stress, lo âu nhiều thì tóc sẽ bạc nhanh hơn. Ngoài ra, nếu không bảo vệ tóc chống lại tia UV cũng sẽ bị bạc sớm. Khi ra đường không chỉ bảo vệ làn da mà cần bảo vệ cả mái tóc.

Trong một số trường hợp mắc bệnh lý tuyến giáp, tóc có thể đen trở lại sau điều trị bằng hormon. Bổ sung vitamin B ₁₂ nếu cơ thể thiếu vitamin B ₁₂ cũng giúp cải thiện sức khỏe nang tóc và tóc sẽ dần đen trở lại. vì thế, nếu tóc bị bạc nhiều bạn nên đến chuyên khoa da liễu để được thăm khám và tham vấn, không nên tự tiện mua thuốc trôi nổi trên thị trường, hay nghe lời mách bảo kẻo tiền mất tật mang.

BS. Nguyễn Minh Tiến

Truyền hình trực tuyến: Giải pháp sạch mụn - hết thâm - mờ sẹo an toàn

Mời độc giả xem video chương trình:

Mụn quả là quân thù không đôi trời chung của da mặt. Với nhiều người, mụn không đơn giản là một ngày đẹp trời, những vết sưng đỏ đến rồi đi, mà là những ngày tháng khủng hoảng chữa mãi không hết mụn. Quá trình điều trị mụn là gian nan và phức tạp nhất trong số các vấn đề da gặp phải. Vậy mà, đến khi biến đi, chúng còn để lại những vết thâm mụn hoặc sẹo trên da, khiến da mặt trở thành cực kỳ khó coi.

Vết thâm mụn được hình thành từ nhiều duyên cớ khác nhau, có duyên cớ trực tiếp, cũng có những duyên cớ gián tiếp. Ước tính, thời gian nhàng nhàng để da một người bình thường có thể tự sản sinh tế bào làm mờ vết thâm mụn động dao khoảng 6 tháng, nhưng có trường hợp kéo dài đến vài năm. Bởi quá trình này phụ thuộc theo lề thói sinh hoạt và điều trị hạp. Vậy nên, nếu không nắm rõ nguyên do và cơ chế gây mụn và vết thâm mụn, nhiều người sẽ chẳng thể chữa khỏi sạch hết mụn và các vết thâm mụn càng ngày càng lan rộng và khó chữa trị.

Nhằm tham vấn cho độc giả duyên cớ, cơ chế và những biện pháp trị mụn và thâm mụn một cách an toàn và hiệu quả, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn Truyền hình trực tuyến “Giải pháp sạch mụn - hết thâm - mờ sẹo an toàn”.

Khách mời dự chương trình gồm:

TS.Bs Vũ Thái Hà - Chuyên gia da liễu, thẩm mỹ

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Dẫn chương trình: Anh Thư

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 16h, thứ Ba ngày 12/11/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây chừ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình.

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chính xác và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn TS.Bs Vũ Thái Hà - Chuyên gia da liễu, thẩm mỹ; PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã nhận lời tham gia chương trình.

Mời độc giả tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. đáp câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Câu hỏi tương tác 1:

Làm thế nào để mụn ẩn tự hết và không tái đi tái lại?

A. Nặn mụn đúng cách

B. Rửa mặt mỗi ngày 2 lần

C. Tẩy da chết tuần 2 lần

D. Giữ vệ sinh các vật dụng thường tiếp xúc với da như gối, điện thoại, phương tiện trang điểm….

E. cả thảy các đáp án trên

Đáp án đúng là: E

Chúc mừng bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2

Kem bôi Esunvy với chiết xuất từ rễ cây ngưu bang và hành tây tím có công dụng gì?

A. Ngăn ngừa các loại mụn, mụn trứng cá, mụn viên, mụn cám, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc…

B. Giúp kháng viêm, hạn chế tiết bã nhờn

C. Ngăn ngừa và làm mờ vết thâm sẹo do mụn. Chăm sóc và bình phục vùng da bị tổn thương do mụn, kháng khuẩn, dưỡng da, chống lão hóa da…

D. tất thảy các đáp án trên

Đáp án đúng là: D

Chúc mừng độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cám ơn Bộ sản phẩm trị mụn Esunny – Sáng làn da mụn bay xa – đã đồng hành cùng chương trình.

BỘ SẢN PHẨM TRỊ MỤN – SÁNG LÀN DA MỤN BAY XA Bộ sản phẩm trị mụn Esunvy gồm viên uống, sữa rửa mặt và kem bôi kết hợp tương trợ trị mụn toàn diện tận gốc cả bên trong lẫn bên ngoài với thành phần thảo dược thiên nhiên, an toàn cho da giúp bạn sạch mụn tự tín tỏa sáng. Viên uống Esunvy với thành phần: Cao kế sữa, cao khô thảo mộc, vitamin, collagen và các loại khoáng chất… giúp thanh nhiệt, tăng cường chức năng gan, giảm bã nhờn giảm mụn, song song hạn chế thâm nám da. Kem bôi Esunvy với chiết xuất rễ cây ngưu bàng và hành tây tím có tác dụng ngăn ngừa mụn, làm mờ vết thâm và sẹo mụn. Cùng sữa rửa mặt Esunvy giúp làm sạch bụi bẩn, thăng bằng độ ẩm, làm sạch sâu nhưng rất dịu nhẹ, không khô ráp, và an toàn cho da, đồng thời ngăn ngừa và bình phục các thương tổn, thâm nám, sẹo do mụn gây ra. Bộ sản phẩm ngừa mụn Esunvy được tiếp thị và phân phối bởi công ty CP DP Tín Phong. Địa chỉ Lô B10/D6, Khu tỉnh thành Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội. Để biết thêm thông báo về sản phẩm, độc giả truy cập: Website: Fanpage: Điện thoại tham mưu: 0913.09.11.22. Số XNQC: 00716/2018/ATTP-XNQC (*) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

H.A

Cách tắm nắng cho trẻ

Tôi đọc sách, thấy nói tắm nắng có thể bổ sung lượng vitamin D cấp thiết cho trẻ. Vậy xin quý báo tham mưu giúp cách tắm nắng hiệu quả.

Mai Khôi (Hà Giang)

Vitamin D đóng vai trò quan yếu trong quá trình phát triển xương của trẻ và giúp trẻ tránh tình trạng vàng da. Trẻ tiếp thụ 20% vitamin D từ thức ăn và 80% được tổng hợp qua da từ ánh nắng kim ô.

Khi dữ tiếp xúc với da, tia tử ngoại B (UVB) sẽ tạo ra vitamin D. Cách tắm nắng tốt nhất cho trẻ là để các bộ phận thân trẻ tiếp xúc tuần tự, trực tiếp với ánh nắng. Thời điểm trẻ có thể tắm nắng là 1 tuần sau khi sinh và thời kì tắm nắng lý tưởng trong 1 ngày vào khoảng 6h30- 7h30 nếu là mùa hè và từ 9-10h hay 15-17h nếu là mùa đông. thời kì tắm nắng cho trẻ có thể kéo dài từ 15-30 phút mỗi ngày và không nên kéo dài hơn, mỗi đợt tắm nắng khoảng 15 ngày, sau đó cho trẻ nghỉ 10 ngày và lại tiếp kiến chu kỳ mới.

Khi cho con tắm nắng, bạn nên lưu ý trình diễn.#, phơi dần dần từng bộ phận thân như bàn chân, cổ chân, bàn tay, cổ tay, lưng, ngực...; nên chọn vị trí ít gió lùa, không để ánh nắng chiếu thẳng vào đầu, mặt và mắt để tránh tia cực tím có hại cho mắt và não trẻ. Sau tắm nắng xong khoảng 20-30 phút, bạn có thể tắm nước ấm cho con.

BS. Phạm Bằng

Công nghệ chăm sóc sức khỏe: Những bước tiến tích cực

chăm chút sức khỏe là lĩnh vực đang được chú trọng đầu tư công nghệ hiện đại tại Việt Nam

Đưa công nghệ vào lĩnh vực coi ngó sức khỏe

Tại Việt Nam, chỉ có trung bình 8 bác sĩ trên 10.000 dân, một tỷ lệ rất thấp so với mức nhàng nhàng là 33 thầy thuốc/10.000 dân tại các nước phát triển. Điều này cho thấy, các thầy thuốc trong nước đang gặp sự quá tải cũng như sức ép lớn về việc đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh của người dân trong nước.

Tình trạng quá tải trong bệnh viện đang diễn ra theo hướng ngày càng nghiêm trọng. Theo báo cáo từ Bệnh viện Đại học Y Dược, hiện bệnh viện đang quá tải cả nội trú lẫn ngoại trú, cấp cứu. Lượng bệnh nhân lúc nào cũng vượt trên 104%. Tình trạng quá tải này ở Bệnh viện K là 241%, Bệnh viện Bạch Mai là 151%, Bệnh viện Chợ Rẫy là 151%.

Ngành coi ngó sức khỏe là một trong những ưu tiên cho chuyển đổi công nghệ vào năm 2030. Bộ Y tế đã ban hành Thông tư 54/2017/TT-BY khuyến khích các bệnh viện áp dụng công nghệ. Bộ Kế hoạch và Đầu tư chính thức duyệt chiến lược "Đổi mới công nghệ và đẩy mạnh Công nghệ trông nom sức khỏe, giúp giải quyết các thách thức trong ngành chăm chút Sức khỏe tại Việt Nam" là chiến lược quốc gia.

Khi các công ty chăm nom sức khỏe toàn cầu tham dự cải thiện

Là công ty chăm sóc sức khỏe toàn cầu với hơn 130 năm kinh nghiệm – Abbott cam kết trở thành đối tác chiến lược của Chính phủ Việt Nam, mỗi năm, Abbott tụ hội đầu tư cho nghiên cứu và phát triển, để cho ra đời những thành quả dinh dưỡng tiên tiến nhằm nâng cao chất lượng sống con người.

Có thể kể đến một vài thành tựu trội, gần gụi với người dân Việt Nam như việc cải tiến sữa công thức với HMO, một bước tiến vượt bậc trong khoa học dinh dưỡng nhi, được hơn 1 triệu bà mẹ trên toàn thế giới tin dùng hay việc bổ sung Arginin và Vitamin K2 thiên nhiên dành cho trẻ nhỏ và đặc biệt tiền phong bổ sung thành công HMB vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của người lớn tuổi, giúp duy trì đáng kể sức mạnh, khối lượng cơ bắp và chức năng thể chất.

Trong lĩnh vực chẩn đoán có thể kể đến xét nghiệm High Sensitive Troponin-I (HsTnI) giúp đổi thay hăng hái phương thức các bác sĩ xác định những người có nguy cơ mắc bệnh tim. Năm 2019, xét nghiệm này đã được Bộ Y tế Việt Nam bằng lòng để đưa vào danh mục soát sức khỏe tổng quát, không chỉ dành cho bệnh nhân có nguy cơ mắc bệnh tim.

Một ứng dụng công nghệ đương đại khác có thể nhắc đến là Giải pháp HIV DBS, một giải pháp độc đáo để giúp xét nghiệm tại các khu vực vùng sâu vùng xa, đã được thông qua trong hướng dẫn nhà nước về HIV. Tại Việt Nam, Abbott đã bắt đầu hiệp tác với Bộ Y tế để đào tạo các phòng thí điểm trên khắp miền Bắc Việt Nam và đưa ra giải pháp này để cải thiện quản lý chương trình HIV trên cả nước.

Để chứng minh rằng khoa học công nghệ giải lớp lang gen giúp phát hiện chủng virus mới, gần đây, Abbott vừa công bố một nhóm các nhà khoa học đã phát hiện một biến thể mới của virus gây suy giảm miễn nhiễm ở người (virus HIV) mang tên HIV-1, nhóm M, phân nhóm L. Đây là một biến thể mới của chủng HIV-1 được phát hiện kể từ năm 2000.

Hệ thống xét nghiệm Alinity sinh hóa miễn nhiễm của Abbott

Thêm một minh chứng khác về việc đưa công nghệ vào trông nom sức khỏe là Hệ thống Alinity - Hệ thống tương trợ Chuyên gia chăm sóc Sức khỏe trong các xét nghiệm chẩn đoán sinh hóa, miễn dịch và huyết học với biên bản ghi nhớ được ký với Bộ Y tế của Abbott.

Gần đây, Abbott đã cho ra mắt chương trình tương trợ chăm nom sức khỏe đặc biệt, mang tên a:care tại Việt Nam trong cụ giúp người bệnh hiểu rõ về tình trạng sức khỏe của bản thân và tuân điều trị. Cụ thể, tại trang điện tử a:care, bệnh nhân có thể tiếp cận các thông báo coi ngó sức khỏe hay tham dự vào chương trình tích lũy điểm thưởng đầy ưa, xúc tiến họ tuân điều trị theo chỉ định của bác sĩ. ngoại giả, các bác sĩ có thể cập nhật những thông tin y khoa mới hay tự trang bị những cuốn cẩm nang chăm nom sức khỏe để thầy thuốc có thể cung cấp cho bệnh nhân.

Abbott cam kết đóng góp vào việc cải thiện lĩnh vực coi ngó sức khỏe ở Việt Nam, giới thiệu nhiều sản phẩm, thiết bị là mô hình của tương lai. Với Abbott, công nghệ không chỉ giúp con người có cuộc sống tốt hơn ngay hiện tại, mà đó còn là cách mở ra những cánh cửa nom, đổi thay ngày mai cho người dân thông qua một sức khỏe tốt.

Ăn đúng chất, không lo khô mắt

Ăn đủ chất giúp đôi mắt sáng khỏe, đầy nhựa sống (ảnh minh hoạ)

Khô mắt là tình trạng khá phổ biến hiện, khi không chỉ có sự xuất hiện tràn đầy của thiết bị công nghệ, mà môi trường sống cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ gây hại cho mắt. vơ những tác nhân này sẽ gây thương tổn bề mặt nhãn cầu, làm rối loạn quá trình sinh sản nước mắt của tuyến lệ đạo. Lượng nước mắt không đủ để bôi trơn và loại bỏ những nhân tố tấn công từ môi trường bên ngoài, dẫn đến các triệu chứng thường gặp như khô rát mắt, mỏi mắt, cộm và xốn, mờ mắt,…và nhiều bệnh lý tuyến lệ khác.

Để bảo vệ đôi mắt, ngăn chặn các nguyên tố bên ngoài thôi vẫn chưa đủ. Cách an toàn nhất là đổi thay từ bên trong bằng chế độ ăn uống hợp lí, bù đắp các loại thực phẩm chứa dưỡng chất cần yếu cho mắt.

• Cá hồi

Hàm lượng Omega-3 trong có hồi rất tốt cho mắt (ảnh minh hoạ)

Không chỉ là một món ăn ngon, cá hồi còn cung cấp lượng axit béo Omega-3 dồi dào, cải thiện đáng kể tình trạng khô mắt, bảo vệ võng mạc khỏi bị tổn thương và ngăn ngừa suy giảm nhãn lực.

Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu mà thân không tự sinh sản được, cần bổ sung qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng thực phẩm chức năng. Vì vậy, hãy nghe theo lời khuyên đắt giá từ các chuyên gia, ăn cá 2 lần/ tuần để giã biệt đôi mắt khô mỏi khó chịu.

• Hạt hướng dương và hạt quả óc chó

Mỗi loại hạt đều hàm chứa một lượng dưỡng chất tốt cho thân thể. Riêng đối với mắt, liều thuốc bổ thực thụ chính là quả óc chó và hạt hướng dương.

Những thực phẩm bổ cho mắt không thể thiếu quả óc chó (ảnh minh hoạ)

Nếu hạt óc chó cũng là thực phẩm bổ sung Omega-3 hiệu quả, kích thích mắt sản sinh chất nhờn, giúp nước mắt không bị bay hơi quá nhanh, thì hạt hướng dương lại chứa nhiều Selenium – một chất dinh dưỡng có khả năng chống lại bệnh đục thủy tinh thể và tăng khả năng nhãn lực.

• Hoa quả họ cam quýt

Đừng nghĩ Vitamin C có trong trái cây chỉ tốt cho da, đây còn là chất chống oxy hóa vô cùng quan trọng giúp tăng cường sức bền của thành huyết quản trong mắt, đặc biệt hữu ích để cải thiện tình trạng mỏi và cay mắt vì bệnh mắt khô.

Nguồn Vitamin C dồi dào nhất vẫn nằm ở các loại hoa quả họ cam quýt. Theo nghiên cứu, để bổ sung đầy đủ, đàn bà nên uống khoảng 75mg Vitamin C mỗi ngày (tương đương 1 cốc nước cam), còn đàn ông thì nhiều hơn một tí, khoảng 90mg/ ngày.

• Các loại rau có màu xanh đậm

Rau có màu xanh đậm như cải xoăn, súp lơ xanh, cải bó xôi,… rất giàu vitamin, chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin, có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt lâu dài. Các dưỡng chất này giúp tăng cường nhãn lực, bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của ánh nắng ác, giảm khô mắt, làm tăng mật độ sắc tố của tế bào trong điểm vàng để ngăn ngừa thoái hóa về sau.

Để tận dụng hết những lợi. từ rau xanh, nên nhớ đừng chế biến quá chín.

(ảnh minh hoạ)

• Cà rốt, khoai lang

Trong các loại củ quả có màu cam như khoai lang, cà rốt,…có chứa beta-carotene, khi được thu nạp vào thân thể sẽ chuyển hóa thành Vitamin A, là "cứu tinh" của đôi mắt khô mỏi. Chỉ riêng một củ khoai lang đã có hơn một nửa lượng Vitamin A cần có trong một ngày, hỗ trợ cải thiện thị lực, ngăn ngừa nhiễm trùng mắt do vi khuẩn hay virus gây ra.

• Hàu hoặc các loại thịt nạc

Để tạo ra Melanin – sắc tố bảo vệ mắt, nên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như hàu hoặc các loại thịt nạc,… vào menu hàng ngày. Kẽm đóng vai trò quan yếu trong quá trình kết nạp Vitamin A vào võng mạc để tạo ra Melanin, giúp ngăn ngừa sự đau rát, mỏi mắt,…giúp tình trạng khô mắt biến chuyển tốt hơn.

Hàu là thực phẩm giàu kẽm, rất tốt cho đôi mắt khô mỏi (ảnh minh hoạ)

• Trứng

Lòng đỏ trứng gà cung cấp lượng Vitamin A giúp làm giảm cảm giác mệt mỏi cho mắt. Bên cạnh đó, trong trứng gà còn hàm chứa lượng lớn lutein và zeaxanthin, hạn chế tình trạng thoái hóa điểm vàng sau này.

• Uống đủ 1,5l đến 2l nước mỗi ngày

Hơn 70% thân là nước, và độ ẩm ở mắt hẳn nhiên không nằm ngoài số đó. Giống như làn da, mắt cũng cần được dưỡng ẩm bằng cách uống đủ từ 1.5l đến 2l nước mỗi ngày.

Nước giúp cho đôi mắt được cấp ẩm, bảo đảm đủ lượng nước mắt bôi trơn bề mặt cầu mắt, xoa dịu đôi mắt khô mỏi. thành thử, hãy nhớ để nước trong phạm vi bạn luôn để ý nhé.

• Bổ sung nước mắt nhân tạo nhờ thành phần HEC

Bên cạnh việc nâng cấp dưỡng chất cho menu hàng ngày, bổ sung nước mắt nhân tạo kịp thời được xem là cách hữu hiệu để cải thiện tình trạng khô mắt.

Thuốc nhỏ mắt V.Rohto DryEye là sản phẩm chuyên dùng cho mắt khô. Nhờ có chứa thành phần HEC, tình trạng thất thoát hơi nước ở mắt sẽ được ngăn ngừa đáng kể, giúp mắt được cấp đủ độ ẩm, làm dịu bề mặt nhãn cầu, chống mỏi mắt và căng thẳng. Thuốc nhỏ mắt V.Rohto DryEye chuyên dùng cho mắt khô Thuốc nhỏ V.Rohto DryEye ăn nhập để dùng lâu dài, hỗ trợ cải thiện tình trạng khó chịu do khô mắt, hạn chế các bệnh can dự đến tuyến lệ về sau. Xem thêm thông báo về sản phẩm Ngoài đổi thay thói quen hàng ngày, hãy kèm theo một menu ăn uống khoa học để gấp đôi hiệu quả, duy trì đôi mắt sáng khỏe, tinh nhanh nhé!