Trong cuộc sống hiện đại, không khó để bắt gặp cảnh bố mẹ do quá bận rộn nên không có thời kì chơi đùa bên con, “phó mặc” con cho các thiết bị công nghệ. Bên cạnh đó, ba má cũng muốn con đạt được những thành tích cao ở trên lớp nên đầu tư rất nhiều vào việc học của con.
Hậu quả là trẻ được xúc tiếp với vô kể nội dung trực tuyến trên Internet, chỉ chú trọng vào học hành và bài vở nhưng mà không biết nhiều về những kĩ năng sống khôn xiết cơ bản. Tuy nhiên, đây lại là những kĩ năng rất cần thiết để trẻ con có thể phát triển sau này và không bối rối trước cuộc sống tự lập.
bác mẹ hãy cùng tham khảo và bổ sung chúng vào kho tri thức cần trang bị cho con nhé!
Dừa là loại quả rất quen thuộc ở các vùng nhiệt đới, trong đó có Việt Nam. Do sở hữu hương vị ráo và đem lại nhiều lợi. đối với sức khỏe, chúng càng ngày càng trở nên phổ thông, được không ít người ưa chuộng. Ngoài ăn trực tiếp, phần nước và cùi của loại quả này cũng thường dùng để sinh sản
nước cốt dừa
, đường và tinh dầu.
Làm từ những quả dừa già, nước cốt dừa có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Sản phẩm này sở hữu độ sệt đặc biệt do được tạo ra bằng cách nghiền cùi dừa rồi lọc qua một lớp vải mỏng. Trên thực tại, rất nhiều chị em đã tuyển lựa chúng thay thế cho sữa bò. Dưới đây là một số lợi ích của nước cốt dừa không phải ai cũng biết:
hỗ trợ giảm cân
Các nhà nghiên cứu cho thấy, nước cốt dừa có thể giúp giảm cân do chúng sở hữu nhiều chất béo chuỗi nhàng nhàng (MCTs). Theo Ashley Barrient, chuyên gia dinh dưỡng kiêm thầy thuốc y khoa tại Bệnh viện Northwestern Memorial, những chất béo này có tác dụng giảm trọng lượng thân và số đo vòng eo so với chất béo khác. Một nghiên cứu được ban bố trên tùng san Dinh dưỡng châu Âu cũng đã chỉ ra, tiêu thụ nước cốt dừa chứa chất béo chuỗi nhàng nhàng giúp nữ giới thừa cân giảm cảm giác thèm ăn trong ngày.
Dừa chứa axit lauric, một hợp chất có khả năng tương trợ hệ miễn nhiễm hoạt động mạnh mẽ. Loại axit này sở hữu đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và có tác dụng ức chế sự phát triển của những vi khuẩn như Staphylococcus aureus, Mycobacterium tuberculosis và Streptococcus pneumoniae. Do đó, tiêu thụ nước cốt dừa cũng giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi các vấn đề sức khỏe liên can tới nhiễm trùng.
Ngăn ngừa loét bao tử
Theo một nghiên cứu được công bố trên tùng san khoa học Phytotherapy Research, loại quả này có đặc tính chống dị ứng, giảm kích tấc và sự phát triển của vết loét. Hơn nữa, chúng còn bảo vệ lớp niêm mạc bao tử bị loét do tác dụng phụ khi dùng thuốc chống viêm Indomethacin. Nghiên cứu này cũng khẳng định, tác dụng của nước cốt dừa hao hao như thuốc Sucralfate, vốn được dùng trong điều trị viêm loét dạ dày.
xúc tiến sức khỏe tim
Ngoài những lợi. ráo trọi trên, nước cốt dừa còn tương trợ và cải thiện sức khỏe tim đáng kể do sở hữu nhiều axit lauric. Một nghiên cứu được công bố trên tùng san Dinh dưỡng và bàn thảo chất cho thấy, tiêu thụ sản phẩm này giúp làm giảm nồng độ cholesterol LDL (có hại) và tăng cholesterol HDL (có lợi) lên 18%.
Giảm huyết áp
Sự hiện diện của các khoáng vật cần yếu như kali, natri, canxi và sắt trong nước dừa giúp giảm áp huyết hiệu quả. Các hợp chất này có khả năng cải thiện lưu thông máu, giúp huyết quản tránh tắc nghẽn và hoạt động bình thường.
Kiểm soát bệnh tiểu đường
Các axit béo chuỗi nhàng nhàng trong nước dừa có khả năng làm hạ lượng đường huyết trong máu. Công dụng này giúp bảo đảm chỉ số đường huyết duy trì ổn định, từ đó gián tiếp giảm nguy cơ tái phát bệnh tiểu đường.
Chống viêm
Như đã đề cập, axit lauric sở hữu đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Do đó, tiêu thụ nước cốt dừa có thể giúp giảm các triệu chứng viêm liên can đến những vấn đề sức khỏe như viêm khớp, đau cơ và đau kinh niên.
Những người không dung nạp được đường sữa có thể chuyển sang dùng nước cốt dừa. Sản phẩm này vừa bồi bổ vừa ít gây khó tiêu. Hơn nữa, uống nước cốt dừa cũng là biện pháp tự nhiên giúp tăng cường sự phát triển của vi sinh vật đường ruột, từ đó duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa.
Mặt trái của nước cốt dừa
Nếu bạn dị ứng với dừa, tiêu thụ loại quả này sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Hơn nữa, lạm dụng nước cốt dừa cũng góp phần dẫn tới tăng cân do chúng chứa nhiều calo và chất béo.
Mọi người có thể dùng sản phẩm này trong nấu ăn, cho vào cháo ăn sáng hoặc dùng kèm với sinh tố, món súp tùy theo sở thích.
Wow, vậy là Ngoisao.net lại thêm một tuổi mới nữa rồi. 15 năm hành trình phát triển, Ngôi Sao đã trở nên người bạn thân thiết của mọi nhà và là người bạn đồng hành quen thuộc của giới nghệ sĩ Việt. Ngoisao.net luôn là trang tin đưa tin cực nhanh, đáng tin tưởng và hữu ích cho không chỉ nghệ sĩ chúng mình mà còn nhiều độc giả bởi lượng thông báo phong phú trên nhiều lĩnh vực. Đặc biệt, đối với vợ chồng Tú Vi - Văn Anh, Ngoisao.net đã và sẽ là một phần rất quan trọng trong sự nghiệp của chúng tôi bởi sự ưu ái mà quý báo dành cho trong những năm hoạt động nghệ thuật. Nhân dịp Ngoisao.net bước sang tuổi 15, cái tuổi người ta nói là dậy thì, trưởng thành, Tú Vi – Văn Anh mong rằng ngoisao.net sẽ ‘trổ mã’, phát triển vượt bậc, có nhiều đổi mới để nâng tầm thương hiệu và mau chóng trở thành trang báo số 1 trong lòng mọi người. Chúc cho Ngoisao.net luôn nhãi nhép và gặt hái được nhiều thành công trong làng báo Việt nhé.
nhân kỷ niệm tròn 15 năm thành lập, Lý Nhã Kỳ kính chúc Ngoisao.net đạt được nhiều thành công hơn nữa để tờ báo là một món ăn ý thức của hết thảy mọi người, trong cũng như ngoài nước. Mong các anh chị sẽ có nhiều bài báo hay và phong phú hơn nữa để đáp ứng được nhu cầu thông tin của bạn đọc. Với Kỳ, chặng đường hoạt động của Kỳ gắn bó với Ngoisao.net không ít. Cám ơn quý báo đã là cầu nối chân thực, khách quan, truyền tải những thông tin mới nhất về Kỳ cũng như các anh chị em nghệ sĩ khác trong 15 năm qua. Kính chúc các anh chị thật nhiều sức khoẻ, công tác tốt.
Nhắc đến báo Ngoisao.net thì bao kỷ niệm lại ùa về vì thời kì báo mới xuất bản cũng là những ngày trước tiên mình lên đội tuyển nhà nước tập huấn. Mỗi tối sau một ngày tập luyện khó nhọc mình lại xuống phòng máy tính để thư giãn. Cũng vô tình từ đó, mình biết đến Ngoisao.net, rồi dần dần bị nghiện báo từ lúc nào không hay. Ngày ấy mê nhất phần trắc nhiệm, rất hay và đọc các thông tin, kiến thức có ích từ báo. Vậy là đã 15 năm Hương là độc giả xáp của báo Ngoisao.net và chắc chắn sẽ còn nhiều nhiều năm nữa. Nhân dịp sinh nhật trình, Hương xin gửi tới các anh chị em trong toà soạn nhiều sức khoẻ, hạnh phúc và có thật nhiều bài viết hay cho độc giả. Chúc cho báo Ngoisao.net ngày một lớn mạnh và phát triển hơn nữa.
Là VĐV luôn theo dõi báo điện tử mỗi ngày và đặc biệt là báo Ngoisao.net, cá nhân tôi rất ấn tượng vì thấy báo rất trẻ trung năng động luôn cập nhật mọi tình hình trong mọi lĩnh vực rất trung thành. Sắp tới nhân ngày 20/4 là sinh nhật của báo, tôi gửi lời chúc tới báo luôn phát triển mạnh mẽ và là tờ báo luôn dẫn đầu. Chúc báo luôn thành công và càng ngày càng tiến về phía trước.
Tôi theo dõi báo Ngoisao.net từ ngày còn nhỏ. Đây là tờ online trước nhất tôi truy cập khi vào Internet. Ở đây, tôi đọc tin tưởng về các nhân vật tiêu khiển, theo dõi về kết quả thi đấu, xem ảnh đời thường của nhiều VĐV quốc tế. Ngoisao.net luôn đem đến cho tôi nhiều tin cẩn mới cũng như sự giải trí, thoải mái khi vào trang. ngoại giả, tôi cũng là fan của mục Trắc nghiệm với phần về gieo quẻ, vận may trong tuần, trong tháng. Nhân dịp báo bước sang tuổi 16, tôi xin gửi lời chúc tới các anh chị biên tập, phóng viên nhiều sức khỏe để tiếp tục đem tới sức sống mới cho tờ báo.
Với tôi, Ngoisao.net là trang báo thân thiết, có rất nhiều bài viết hay, mang đến hạnh phúc mỗi khi tôi đọc. nhân sinh nhật thứ 15 của báo Ngôi Sao, tôi xin chúc các anh chị em trong tòa soạn sức khỏe, hạnh phúc, thành công và cống hiến thêm thật nhiều bài viết hay cho độc giả.
Nhân dịp sinh nhật lần thứ 15 của báo Ngoisao.net, tôi xin gửi lời chúc đến toàn thể ban biên tập và các cộng sự của quý báo dồi dào sức khoẻ. Chúc báo càng ngày càng phát triển, có nhiều độc giả hơn nữa, luôn mang đến những thông tin hữu dụng và nhanh nhất đến bạn đọc. Happy Birthday.
Ngoisao.net là tờ báo điện tử Phước Hưng rất yêu thích. Hưng hay xem nhưng tin cẩn về thể thao, câu chuyện về các nhân vật và tin cẩn, đề tài nóng của xã hội trên Ngoisao.net. Nhân dịp sinh nhật lần thứ 15 của Ngoisao.net, Phước Hưng xin chúc báo ngày càng phát triển và được các bạn đọc yêu thích. Chúc các anh chị em biên tập viên sức khỏe dồi dào, luôn ngập tràn tâm huyết để cho ra những bài viết hay, ấn tượng để tan tỏa và truyền cảm hứng cho các bạn đọc trong và ngoài nước.
Nhân dịp sinh nhật 15 tuổi của báo Ngoisao.net, Tú Chinh xin chúc toàn thể anh chị trong ban biên tập toà soạn dồi dào sức khoẻ. Chúc báo càng ngày càng phát triển mạnh mẽ hơn nữa và có thật nhiều thật nhiều bạn đọc. Cảm ơn báo luôn đồng hành cùng với Chinh nói riêng và các anh chị em VĐV nói chung. Happy Birthday.
3. Người chơi phải tham dự đáp tuốt luốt các câu hỏi trong thời kì 30 phút livestream. Kết thúc livestream, các bình luận câu giải đáp sẽ không hợp thức.
BTC sẽ ban bố kết quả sau 3 ngày kể từ ngày diễn ra Quiz
Cách thức tham gia
1. Cú pháp dự đoán/bình luận: “Số thứ tự của ô chữ - đáp án của bạn #Ngoisao” tỉ dụ: “1 - A #Ngoisao”
2. Người chơi chỉ được dự đoán 1 câu trả lời độc nhất vô nhị.
3. Mỗi ô chữ chỉ được bình luận giải đáp tối đa 1 lần.
4. Like + Share post ở chế độ công khai với hashtag #MungSinhNhatNgoiSao
