nữ giới từ Đông sang Tây chưa bao giờ chào đón sự xuất hiện của mỡ thừa. Cân nặng vượt quá giới hạn cho phép, mỡ thừa tích tục khiến vòng hai quá khổ, bắp tay quá khổ là hai trong số những điều ám ảnh khiến pháp đẹp chẳng thể tự tin diện những bộ cánh mình yêu thích.
"Thừa cân" là mối lo của nhiều chị em phái đẹp
Càng gần cuối năm khi dịp lễ Tết sắp đến gần, chị em lại nỗ lực giảm cân để có một diện mạo đích thực xinh đẹp chào đón năm mới. Tuy nhiên không phải ai cũng thành công với kế hoạch do chính mình đặt ra. Vậy đâu là lý do? Hãy nghe PGS.TS, nguyên Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia Nguyễn Thị Lâm phân tách để hiểu rõ vấn đề.
4 trở ngại khiến người giảm cân dễ dàng bỏ cuộc
Giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự bền chí, sự thấu hiểu thân thể, kĩ càng chế độ dinh dưỡng, vận động... Tuy nhiên, nhiều chị em do quá nôn nóng nên thường đốt cháy thời đoạn, vội áp dụng các biện pháp giảm cân, loại bỏ mỡ thừa như lời san sớt của bạn bè, người nhà nên kết quả không được như chờ mong.
PGS.TS nguyên phó viện trưởng Viện dinh dưỡng nhà nước Nguyễn Thị Lâm
Theo chuyên gia dinh dưỡng, những sai lầm phổ thông trong quá trình giảm cân mà phái đẹp thường mắc phải là ăn quá ít hoặc bỏ bữa; loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi thực đơn; thức quá khuya dẫn đến thiếu ngủ; luyện tập quá sức…
Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm cảnh báo: Những lai lầm trên có thể khiến người giảm cân liền có cảm giác thèm ăn; mệt mỏi, thiếu năng lượng; da sạm đi và chảy xệ; số đo vòng 1 và vòng 3 cũng giảm theo.
Việc bỏ bữa trong khi giảm cân không giúp giảm lượng calorie mỗi ngày trái lại còn khiến hệ bàn bạc chất làm việc chậm lại, cơ thể bộc trực cảm giác thèm ăn. Ăn quá ít, loại bỏ chất béo ra khỏi khẩu phần ăn khiến cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Điều này dẫn đến tình trạng mỏi mệt kéo dài, thân thể thiếu sức sống, da dẻ nhợt nhạt không còn sự tươi tắn như chơi nhật. Nếu siết khẩu phần ăn uống một cách hà khắc mà không tập dượt đều đặn thì vòng 1 và vòng 3 có nguy cơ giảm theo khiến thân thể mất cân đối.
Khi gặp phải 1 trong 4 dấu hiệu trên, chị em phụ nữ thường cảm thấy hoang mang, lo âu từ đó quay trở lại nhịp sinh hoạt thông thường ăn uống không kiểm soát, không hình thành được những thói quen lành mạnh cho bản thân. bởi thế việc giảm cân dễ dàng trở nên một kế hoạch không tưởng với nhiều người.
Giải pháp hiệu quả từ chuyên gia dinh dưỡng
Rất nhiều chị em vẫn đang mải mê quãng giải pháp cho vấn đề thừa cân, béo phì của chính mình và đây là những câu hỏi thường trực: Làm sao để có được cân nặng hợp với chiều cao, vóc dáng lý tưởng? Làm sao để quá trình giảm cân diễn ra một cách hiệu quả, dễ chịu nhất mà thân thể không bị rơi vào tình trạng mệt mỏi? Làm sao để vừa giữ dáng vừa giữ da luôn căng mịn?
Trước những băn khoăn trên, chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm Khi đưa ra lời khuyên: Khi lên kế hoạch , lấy lại vóc dáng thon gọn, đàn bà phải vừa kiên trì, vừa chịu khó tìm hiểu các kiến thức can dự đến dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt lành mạnh và có những sự lựa chọn sáng láng.
Hãy tới gặp chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn về chế độ, khẩu phần ăn hợp lý với thể trạng. siêng năng tập tành hàng ngày, khi thân thể toát mồ hôi cũng là lúc các chất độc tố được thải ra ngoài, mỡ thừa được đốt cháy, dần chuyển hóa thành cơ. Giữ tinh thần lạc quan và bảo đảm ngủ từ 7 - 9 tiếng đồng hồ mỗi ngày để thân thể khỏe khoắn, đầy tràn năng lượng. Bên cạnh đó, phái đẹp có thể chọn lựa một sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả như TPBVSK DetoxSlim.
Chuyên gia Nguyễn Thị Lâm đánh giá cao tác dụng của TPBVSK Detox Slim. Theo chuyên gia: "Sản phẩm là sự kết hợp của các thành phần thiên nhiên như quả bứa, lá sen, giảo cổ lam,… tạo nên cơ chế giảm cân sáng ý: giúp giảm cảm giác thèm ăn, vừa ngăn ngừa tiếp nhận, tổng hợp, vừa tăng cường đào thải chất béo, kích hoạt cơ thể đốt cháy mỡ dôi để tạo năng lượng cho các hoạt động thể chất. vì vậy dù bạn ăn ít đi nhưng cơ thể vẫn không bị mệt mỏi thiếu năng lượng. Đồng thời TPBVSK DetoxSlim còn bổ sung thêm sâm tố nga để điều hòa nội tiết tố, giúp vòng một săn chắc và chitosan giúp duy trì độ đàn hồi cho da. Các bạn nữa nên sử dụng 1 viên DetoxSlim trước bữa ăn khoảng 30-40 phút, kết hợp với chế độ ăn giảm tinh bột, chất béo, tăng cường vận động thể lực để đạt được hiệu quả".
Hãy là một người đàn bà luôn yêu thương bản thân và sáng ý trong từng chọn lọc, đặc biệt là với quá trình giảm cân. áp dụng những lời khuyên khoa học của chuyên gia, thân hình thừa cân, vòng 2, bắp tay, đùi ngấn mỡ sẽ dần trở lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại:
|
Sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi công ty cổ phẩn Fedora Địa chỉ công ty: Tầng 2, A1-A3, Tòa nhà Ecolife Capitol, Số 58 Tố Hữu, Phường Mễ Trì, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội Hotline can hệ: 0868550379 Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét